2022-10-17から1日間の記事一覧

睡眠の話

最近妙に寝つきが悪いです。寝つきが悪いというよりかは睡眠の質が低いと言う方が正しいでしょうか。最近はいつ寝ても必ず朝までに2回は途中目が覚めてしまい、そのせいか昼間は常に眠気に襲われています。流石にこのままでは色々と問題があるので解決策…